Kamagra - Kamagra Gel

Kamagra za Potenciju

Šta je Kamagra Gel Oral Jelly

Kamagra Gel(Oral Jelly) - preparat za potenciju ima Sildenafil citrat kao glavni sastojak, ali se u potpunosti razlikuje od ostalih lekova ED kada razmotrimo način na koji se ovi lekovi koriste. Kao i drugi Kamagra Gel(Oral Jelly), ovaj lek Sildenafil citrat takođe se može uzimati svakodnevno, a može se uzimati i neposredno pre početka seksualne aktivnosti. Nikada vam ne preporučujemo da uzmete dozu koja sadrži više od 100 mg Sildenafil citrata.

Kako kupiti Kamagru

Kamagra Gel (Oral Jelly) je preparat za potenciju, i možete kupiti na našem sajtu, proizvod je kompanije Ajanta Pharma, a efekti su isti kao kod generičkih lekova viagre. Činjenica je da je uporedivo mnogo jeftiniji od ostalih lekova sa ED.

Šta je Sildenafil

Sildenafil citrat koji se nalazi u Kamagra Gel (Oral Jelly) inicijalno je korišćen za lečenje problema angine pektoris. Konstantnim kliničkim ispitivanjima, otkriveno je da je ovaj lek efikasan u regulisanju protoka krvi u genitalijama, umesto da omogućava pravilan dotok krvi u srce.

Kako radi Kamagra Gel

Kamagra Gel - Seksualna želja osnovna potreba svake osobe bez obzira da li je to muškarac, žena ili bračni par. Ako niste u stanju da ispunite svoju seksualnu želju, to može dovesti do ozbiljnih komplikacija u vezi. Kako se smatra (seksualni život muškarca), većini muškaraca je teško održati erekciju zbog nedostatka protoka krvi u predelu polnog organa. Ovaj problem je poznat kao erektilna disfunkcija ili muška impotencija. To je opsežan problem koji se razvija kod većine muškaraca, jer im je teško dobiti ili održati erekciju. Da bi se prevazišao ovaj problem, predlažemo Kamagra Gel preparat za potenciju od 100 mg. Radi se o generičkoj verziji koji se koristi za obavljanje seksualnih aktivnosti.

Kamagra Gel Oral Jelly se trenutno apsorbuju u krv dok se nalaze u ustima. Zato se efekat proizvodi brže i efikasnije. Svaki Kamagra Gel Oral Jelly sadrži 100 mg Sildenafila. Sildenafil Proizvođač dodaje razne voćne arome kako bi ukus gela, tableta bio prijatniji. Kamagra poboljšava cirkulaciju krvi. Zbog toga se zidovi krvnih žila šire. Opušteni glatki mišići polonog organa ne ograničavaju protok krvi. Krv masovno teče do genitalija izazivajući snažnu erekciju.

Kamagra Gel i Hrana

Kamagra Gel preparat za potenciju se može uzimati uz obrok ili na prazan stomak. Istraživači su otkrili da Kamagra Gel preparat za potenciju deluje brzo ako se pije na prazan stomak. Ali ako tabletu uzimate uz obrok, vodite računa da ne jedete visoko masnu, jer može doći do kašnjenja apsorpcije, delovanja i očekivani rezultat se neće dobiti.

Kamagra Gel i Alhohol

Ne uzimajte nikakve droge ili alkoholna pića zajedno sa Kamagrom, jer to može dovesti do štetnog efekta.

Koje su nuspojave kod uzimanja Kamagre

Najčešće prijavljene nuspojave sa Kamagra Gelom uključuju vrtoglavicu, glavobolju, nazalnu kongestiju, osip, proliv. Neki od njih takođe doživljavaju ozbiljne neželjene efekte kao što su neobičani otkucaji srca, krv u urinu, urinarna infekcija (poput pečenja ili uboda ili češće ponovljena potreba za mokrenjem), promene vida (poput zamagljenog vida, udvostručenog vida, stalna glavobolja, krvarenje iz nosa, nesvestica itd.

Zato morati voditi računa o pravilnom doziranju, SAMO PREMA UPUSTVU. Stoga je poželjno da se konsultujete sa doktorom pre nego što primetite ili osetite neki od simptoma.

Iskustva pri uzimanju Kamagre

Imam 33 godine i patim od ED-a poslednje 3 godine. Živim u ZEMUNU. Pokušao sam Kamagra tabletama i moram priznati da deluje 90% vremena. Najbolje je bilo KADA SAM ih uzeo na prazan stomak i bez konzumiranja alkohola.

Imam 52 godine, iz Beograda sam, i prvi put sam koristio Kamagra Gel pre 7 godina, nakon porodične tragedije. Uzeo sam Kamagra Gel i odmah od prve upotreba je bila uspešna i uklonila teskobu koju sam imao. Nema nuspojava. Sad koristitim jednu kesicu Kamagra Gel 😀, pričekam da bi bio siguran, i bez konzumiranja alkohola i hrana.

Šta je Super Kamagra

Super Kamagra se prodaje za lečenje muškog seksualnog poremećaja zvanog erektilna disfunkcija (ED). Erektilna disfunkcija glavni je problem koji utiče na ego i seksualni život svakog muškaraca. Šanse za pojavu ED su veoma retke, ali mnogi od muškaraca to dožive zbog stresa, prekomerne težine i starosnih problema. Ponovljeni problem ED može rezultirati ozbiljnim zdravstvenim problemima i komplikacijama u vezi s kojima se medicinski stručnjak može dobro pozabaviti. Razne druge vrste seksualne disfunkcije muškarca uključuju nepravovremenu ejakulaciju, odsutnu ili odloženu ejakulaciju, nezainteresovanost za seksualnu aktivnost.

Tablete ne treba žvakati, drobiti ili lomiti tokom konzumacije jer može izgubiti potenciju. Super Kamagra treba uzeti samo kao preporučenu dozu i ne predozirati je. Uzimati tablete samo onda kada se zahteva seks. Obavezno održavajte vreme od 24 sata između nadolazeće doze kako biste se što više držali dalje od nuspojava.

Šta je Erekcija

😀 Hajde da prvo shvatimo kako se odvija erekcija. Kada se stvori erekcija, mozak prosleđuje signal prema području polnog organa koji raspršuje hemikaliju nazvanu nitriks oksid - hemijski glasnik koji stimuliše cGMP koji je neophodan za izazivanje protoka krvi prema muškom reproduktivnom organu i opušta ga, izazivajući tako savršenu erekciju za seksualnu aktivnost.

Međutim, kod erektilne disfunkcije, enzim cGMP preuzima drugi stimulans nazvan PDE5 (fosfodiesteraza tip-5). Ovaj enzim smanjuje cGMP i nastavlja se na njegovom mestu. Tako se sprečava protok krvi zahvaljujući enzimu PDE-5 i to uzrokuje problem sa erekcijom kod muškaraca. Protok krvi je vrlo važan za održavanje erekcije. Kamagra preparat za potenciju i pomaže opstruirati PDE5 enzim i pojačava protok krvi ka području polnog organa što muškarcima olakšava postizanje erekcije. Kamagra takođe ispušta cGMP u organizam, jer bez erekcije cGMP nije moguće.

Kamagra Šumeće tablete

Kamagra šumeće tablete 100 mg sadrže sildenafil, inhibitor fosfodiesteraze tipa 5 (PDE5) koji se koristi za lečenje erektilne disfunkcije. Sildenafil u Kamagra šumećim tabletama deluje na erektilno tkivo polnog organa kako bi povećao dotok krvi u polni organ, što je potrebno da izazove erekciju. Sildenafil Kamagra šumeće tablete od 100 mg brže deluju, jer se u obliku tableta, kao sildenafil brže apsorbuje u krv, a delotvorana je u roku od 20 minuta i traje do 4 sata.

Kako uzimati Kamagra Šumeće tablete

Kamagra šumeće tablete trebate uzimati približno sat vremena pre seksualne aktivnosti (između 0,5 i 1 sata) i bez hrane. Stavite jednu tabletu u čašu vode i ostavite je da se potpuno otopi, što traje nekoliko minuta, a zatim popijte rastvor dok se čaša ne isprazni. Ako pojedete obrok pre uzimanja tableta Kamagra, posao može potrajati duže. Kamagra šumeće tablete su efikasne u roku od 20 minuta do jednog sata i traju 4-6 sati. Treba uzimati ne više od tablete dnevno i to samo ako planirate da imate seks.

Šta su Kamagra Bombone

Kamagra Bombone 100 mg koriste se za lečenje erektilne disfunkcije (impotencije) kod muškaraca, što je nemogućnost postizanja ili održavanja tvrdog erektivnog polnog organa pogodnog za seksualnu aktivnost, zbog nedovoljnog protoka krvi. Kamagra opušta krvne sudove povećavajući protok krvi i uzrokujući erekciju, što je prirodni odgovor na seksualnu stimulaciju. Kamagra Bombone dostupne su u pakovanju od četiri pločice po paketu i u četiri ukusa, uključujući bananu, ananas, narandžu i jagode.

Kamagra Bombone i neželjena dejstva

Najčešće prijavljena neželjena dejstva prilikom uzimanja Kamagra Bombone uključuju glavobolju, vrtoglavicu, ispiranje, probavne smetnje, začepljenje nosa, proliv, osip. Ozbiljnije nuspojave uključuju neobično otkucaje srca, infekciju mokraćnih puteva (peckanje ili peckanje urina, češća potreba za propuštanjem urina), krv u urinu, promene vida kao što su zamagljivanje, plavu boju vašeg vida ili veću svest o svetlosti, uporna glavobolja ili nesvestica, krvarenje iz nosa. UZIMAJTE SAMO JEDNU kako stoji i u UPUSTVU.

Kako uzimati Kamagra Bombone

Kamagra Bombone trebate uzimati približno sat vremena pre seksualne aktivnosti(između 0,5 i 4 sata) i bez hrane. Kamagra Bombone su efikasne u roku od 30 minuta do jednog sata i traju 4-6 sati. Treba uzeti ne više od jedne dnevno i to samo ako planirate da imate seks.

Kamagra Bombone su sex stimulans

Kamagra Bombone deluje kao super efikasan seksualni 😀 stimulans za muškarce. Tajna efikasnosti je u tome što tabletu treba sisati, a ne samo gutati. Kamagra Bombone ima opuštajući efekat na mišiće arterija, koji dostavljaju krv genitalnim organima. Kada muškarac doživi seksualno uzbuđenje, polni organ počinje da bubri, jer kavernozni organi dobijaju povećanu količinu krvi. Dakle, sasvim je jasno da KAMAGRA čini sve kako bi organizam prirodno dobio erekciju. Jednostavno eliminiše sve faktore koji sprečavaju da se erekcija dogodi.

Šta je Turski Med

Epimedium Turski Med je 100% prirodni proizvod zasnovan na prirodnim darovima koji nudi rezultate slične onim hemijskim lekovima, ali bez ikakvog stresa ili nuspojava. Glavni sastojak Turski Meda je epimedijum, biljka koja uravnotežuje Iin i Iang. Epimedijum je dobio ime „Horni Goat Veed“, jer podstiče erektilnu funkciju muškaraca i povećava dotok krvi u vaginalna tkiva žena. Ova biljka se uzgaja kao afrodizijak u mnogim delovima Azije i Evrope. MACUN MED

Koji je efekat Turskog Meda

Efekat Turskog Meda otkriven je, kad je videlo da je došlo do promene seksualne aktivnosti koza koje su pasle lišće. Epimedium se koristi ne samo kao afrodizijak, već i kao glavni lek za erektilne disfunkcije i frigidnosti kod oba pola. Kod muškaraca se pored erektilne disfunkcije (muške impotencije) daje i za povećanje sperme i polnog punjenja, dok se ženama daje da bi se borile sa stresom koji nastaje nakon menstruacije.

Šta su Macun Kesice

Nova formula prirodnog afrodizijaka su Macun Kesice br. 1 u Turskoj. Botanička formula čistog turskog meda MACUN MEDA. MACUN MED KESICE ZA OBA POLA. Prirodni tonik za erekciju i seksualnu želju bez ikakvih nuspojava. Stimuliše erektilnu funkciju muškaraca i povećava dotok krvi u vaginalna tkiva žena. Sastojci, upotreba i sertifikati kvaliteta u detaljnom opisu ispod.

Koji je sastav Macun Meda

MACUN MED ima u sebi: Cvetni med, polen, epimedijum (horni kozji korov)% 0,79, rogač, ovas, đumbir, galangal, cimet, maka, američki ginseng, list koprive, sibirski ginseng, ginko biloba, ginseng, bundeva, tribulus terrestris, orah Kola, vanilija, Sirup od šljiva, matični sirup.

Macun Med za Potenciju oba pola

Nova istraživanja su pokazala da aktivna supstanca epimedija „icariin“ poboljšava protok krvi u genitalijama i sposobnost erekcije vezanjem enzima SHGB. Jača oslabljene organizme, i povećava broj spermatozoida kod muškaraca i seksualno zadovoljstvo žena. MED Sa čistim medom turskog cveća u svojim komponentama, pasta Epimedium je proizvod ZA POTENCIJU, koji spaja epimedijum sa drugim čudesnim afrodizijacima, poput matične mleči, polena, đumbira, tri različite vrste ginsenga, make, cimeta i vanilije i mnogih drugih sastojaka.

Epimedium turska pasta formulisana je tako da oba pola žive svoj seksualni život energičnije i bogatije. Istovremeno, to je siguran botanički dodatak koji se može značajno koristiti u slučaju disfunkcije erekcije i prerane ejakulacije. Svaka komponenta Epimedium Honei koristi se kao afrodizijački proizvod, a sve te komponente imaju sertifikate o kvalitetu.

Turski Med za Potenciju

Turski MED za potenciju, poznat Turska KAMAGRA. To je tradicionalni afrodizijački proizvod u Turskoj. Pasta turskog meda proizvedena je od prirodnog bilja. Korišćenje prirodnog Turskog Meda, svakodnevno daje zdravlju i snazi osobi koju koristi. Zbog svojih sastojaka, daje jačinu tijelu. Prirodni tonik za erekciju i seksualnu želju bez ikakvih nuspojava. Turski Med stimuliše erektilnu funkciju muškaraca i povećavaju dotok krvi u vaginalni deo žena.

Kako opisati Turski Med

Turski Med ili ostala imena: Turska Kamagra, Mesir Macunu, Mesir Pasta, Maccun paste, Afrodizijački Turski Med, Turska medena pasta, Epimedium paste i Sultan paste. Pogodan je za upotrebu u svakodnevnim seksualnim situacijama, a može se koristiti i za lečenje vaših seksualnih problema. Svakodnevno možete pojesti 1 kašiku za desert. Pogodno je za jelo kod devojaka (žena) i dečaka (muškaraca). Ako želite da naučite Turski Med, koji sadrži puno bilja i sastojaka sa posebnom količinom, to je zaista teško napraviti kod kuće. Nema nuspojava jer sadrži samo prirodne sastojke. Turski Med je glavni lek za poraz erektilne disfunkcije i frigidnosti kod oba pola. Muškarcima se pored erektilne disfunkcije daje i za povećanje sperme i polnog punjenja, dok se ženama daje i za borbu protiv stresa koji se javlja posle menstruacije.

Šta je Biljni Cialis

Biljni Cialis je efikasan preparat za potenciju, poznat u celom svetu. Cialis nema efekta kada je seksualna stimulacija odsutna. Poboljšava erekciju i omogućava uspešan seksualni odnos. Ako je prisutno seksualno uzbuđenje, efekat Cialis se pojavljuje čak i nakon 16 minuta od uzimanja leka. Cialis deluje tokom 36 sati.

Doza za Biljni Cialis

Preporučena doza preparata za potenciju Biljni Cialis je 20 mg, potrebno ga je uzimati najmanje 30 minuta pre seksualne aktivnosti. Efekat traje kroz 36 sati. Uzimajte Cialis jednom dnevno i ne prelazite preporučenu dozu.

Cialis i Alhohol Duvan

Poželjno je ne upotrebljavati Cialis sa sokom od grejpfruta, alkoholnim pićima, duvanom. Ako pušite duvan i istovremeno uzimate Cialis, to može dovesti do stanja zvanog NAION (iznenadni gubitak vida povezan sa optičkim nervima).

Oprez pri uzimanju Cialisa

Obavestite lekara pre nego što uzimate Cialis ako imate koronarnu bolest arterija, aritmiju, anginu, srčani udar ili zatajenje srca, hipo- ili hipertenziju, krvarenje, čir na želucu, dijabetes, hiperlipidemija (višak lipida u krvi), srpa-ćelijska anemija, zatajenje jetre ili bubrega u istoriji.

Cialis preparat za potenciju se najčešće koristi za lečenje erektilne disfunkcije i impotencije, a to je kada se čovek bori da održi erekciju ili uopšte ne može da postigne erekciju. Takođe se ponekad propisuje kod povećane prostate. Tadalafil je aktivni sastojak Cialis. Poboljšava dotok krvi u polni organ tako da muškarac može dobiti erekciju za seksualne aktivnosti.

Šta je Titan Gel

Titan Gel je efikasan lek za povećanje opsega polnog organa 😀,koji uključuje apsolutno prirodne sigurne komponente. Prodaje se u oko 50 zemalja i u velikoj je potražnji među muškarcima. Brzo šaljemo Titan Gel poštom ili kurirskom sluzbom. Ako imate bilo kakvih pitanja, rado ćemo odgovoriti na njih, pomoći ćemo Vam da donesete odluku.

Šta je Španska Mušica

Španska Mušica jedan je od najstarijih afrodizijaka. U Nigeriji 1869. godine grupa francuskih vojnika posetila je lekara dr J. Meinier-a. Stomaci su ih boleli, usta su suha, i svi su osećali slabost i mučninu. Meinier je mogao da dijagnostikuje njihovo stanje samo na osnovu ovih simptoma, sve dok njegovi pacijenti nisu priznali još jedan problem: svi su patili od uporne erekcije. To je bilo mnogo pre pronalaska Viagre, ali postojao je još jedan potencijalni krivac.

Od čega se sastoji Španska Mušica

Španska Mušica je napravljena je od zdrobljenih tela insekata, koji nisu muve i ne dolaze iz Španije, već su bube iz porodice Meloidae, zvani blister-bube koji žive širom sveta.

Aktivni sastojak Španske Mušice je kantaridin, bezbojna čvrsta supstanca. Njeni efekti na ljudsko telo poznati su već hiljadama godina. Drevni grčki lekar Hipokrat propisivao je ove bube kao lek. Tradicionalna kineska medicina koristi blister bube za lečenje čira i psihičkih problema. Da li bilo koji od ovih tretmana zaista deluje ostaje nejasno. Ali nema sumnje da je Španska Mušica moćna stvar. Cantharidin se apsorbuje lipidnim slojevima u epidermi kože, razbijajući transmembranske proteine koji drže ćelije zajedno što rezultira stvaranjem plikova i lezija. Od pedesetih godina prošlog veka koristi se za lečenje bradavica i drugog virusnog stanja kože zvanog molluscum contagiosum, ali samo pod strogim lekarskim nadzorom.

Kada se konzumira, kantaridin upaljuje gastrointestinalni trakt i, u zavisnosti od doze, može u potpunosti ukloniti želudačnu sluznicu. Dok bubrezi pokušavaju da pročiste toksin iz krvi, on izaziva bubrenje u mokraćnim putevima, što može biti uzbuđenje, ali daleko je od toga: progutajte dve ili tri bube i mogu vas ubiti. Cantharidin je otprilike toksičan koliko i cijanid i strihnin, a nema poznatog antidota. Francuski aristokrat, markiz de Sade, upao je u problem što je prostitutkama dao kutiju čokolade prekrivene Španskom Mušicom. Žene su preživele, ali de Sade je osuđen na smrt zbog pokušaja ubistva.

Španska Mušica je Afrodizijak

Španska Mušica smanjuje stres u telu - bilo fizički ili emocionalni, uzbuđujući ženu i stavljajući je u pravo raspoloženje za seks. To zauzvrat čini vaginu sposobnom da bez stresa prihvati strane predmete.

Ovaj afrodizijak Španska Mušica popularan je među ljudima svih klasa, uključujući sve žene na svetu. Neke poznate osobe za koje se zna da su koristile ovaj afrodizijak uključuju Napoleona, Mariju Tereziju i Julija Cezara. Španska Mušica pojačava osetljivost klitorisa i povećava seksualnu želju. Pomaže u održavanju vlage vlažnom, pojačava libido žene. Za muškarca će erekcija trajati duže i osećaji će biti mnogo bolji.

Afrodizijak Španska Mušica, takođe poznat kao ljubavni lek, odnosi se na supstancu koja, kada se konzumira, može povećati libido. Reč je izvedena od grčke reči afrodisios, koja se odnosi na vezu sa Afroditom, grčkom boginjom ljubavi. Iako se često mešaju sa supstancama plodnosti, afrodizijaci ne rešavaju probleme seksualne disfunkcije. Umesto toga, oni samo jačaju seksualni nagon pojedinca. To znači da ljudi koji pate od erektilne disfunkcije možda neće imati koristi od pozitivnih efekata afrodizijaka.

Važno je takođe zapamtiti da za razliku od lekova sa ED, Španska Mušica ima vrlo malo i vrlo slabe nuspojave. To je zato što se većina njih ili konzumira u celini, u svom prirodnom obliku, ili se proizvodi od prirodnih sastojaka.

Kamagra i Seks

Seks je reč koja može imati kaleidoskop osećaja. Od ljubavi, uzbuđenja i nežnosti do čežnje, anksioznosti i razočaranja, reakcije su toliko raznolike kao i sama seksualna iskustva. Šta više, mnogi ljudi će se sretati sa svim tim emocijama i sa mnogim drugima tokom seksualnog života koji traje nekoliko decenija.

Na jednom nivou, seks je samo još jedna telesna funkcija vođena hormonima koja je dizajnirana da uvećava vrstu. Naravno, taj uski pogled podcenjuje složenost ljudskog seksualnog odgovora. Pored biohemijskih snaga, vaša iskustva i očekivanja pomažu da oblikujete vašu seksualnost. Vaše razumevanje sebe kao seksualnog bića, vaše misli o tome šta predstavlja zadovoljavajuću seksualnu vezu i vaš odnos sa partnerom su ključni faktori vaše sposobnosti razvijanja i održavanja ispunjavajućeg seksualnog života.

Mnogim parovima je teško razgovarati o seksu čak i pod najboljim okolnostima. Kada se pojave seksualni problemi, osećaj povrede, stida, krivice i ogorčenja mogu potpuno zaustaviti razgovor. Budući da je dobra komunikacija kamen temeljac zdrave veze, uspostavljanje dijaloga je prvi korak ne samo ka boljem seksualnom životu, već i do bliže emocionalne veze. Evo nekoliko saveta za rešavanje ove osetljive teme.

Postoje dve vrste seksualnih razgovora: onaj koji imate u spavaćoj sobi i onaj koji imate negde drugde. Potpuno je prikladno reći partneru šta osećate tokom vođenja ljubavi, ali najbolje je sačekati dok ne budete u neutralnijem okruženju i razgovarati o većim pitanjima, poput neusklađene seksualne želje ili problema sa orgazmom.

Izbegavajte kritikovanje. Sugestije treba da budu u pozitivnom smislu, umesto da se fokusirate na negativne. Pristupite seksualnom pitanju kao problemu koji treba rešiti zajedno, a ne kao vežbi u prenošenju krivice.

Poverite se partneru u vezi promena na vašem telu. Ako imate stres ili je menopauza učinila da se vagina osuši, razgovarajte s partnerom o tim stvarima. Mnogo je bolje da on zna šta se zapravo dešava nego da te fizičke promene tumači kao nedostatak interesovanja. Isto tako, ako ste muškarac i više ne dobijate erekciju samo iz misli o seksu, pokažite partnerki kako da vas stimuliše, a ne dajte joj da veruje da ona nije dovoljno privlačna da vas više uzbudi.

Budi iskren / budi iskrena. Možda mislite da štitite partnerove osjećaje lažiranjem orgazma, ali u stvarnosti krećete u klizav pad. Koliko god izazovno bilo govoriti o bilo kojem seksualnom problemu, nivo poteškoća raste u godinama laži, povreda i ogorčenja. Liječenje seksualnih problema je lakše nego ikad prije. Revolucionarni lekovi i profesionalni seksualni terapeuti su tu ako vam trebaju. Ali možda ćete moći da rešite manje seksualne probleme tako što ćete prilagoditi svoj stil vođenja ljubavi.

Sex je učenje

Obrazujte se. Na raspolaganju je mnogo dobrih materijala za samopomoć za sve vrste seksualnih pitanja. Izaberite nekoliko resursa koji se odnose na vas i pomoću njih kako biste pomogli vama i vašem partneru da se bolje informišete o problemu. Ako je direktan razgovor komplikovan, vi i vaš partner možete podvući odlomke koji vam se posebno sviđaju i pokazati ih jedni drugima. Dajte sebi vremena. Kako starite, seksualni se odgovori usporavaju. Vi i vaš partner možete poboljšati svoje šanse za uspeh pronalazeći tiho, ugodno okruženje bez prekida za seks. Takođe, shvatite da fizičke promene u vašem telu znače da će vam trebati više vremena da biste se probudili i dostigli orgazam. Kada razmislite o tome, trošiti više vremena na seks nije loše. Uvođenje ovih fizičkih potreba u vašu rutinu vođenja ljubavi može vam otvoriti vrata za novu vrstu seksualnog iskustva.

Održavajte fizičku naklonost. Čak i ako ste umorni, napeti ili uznemireni zbog problema, uključivanje u ljubljenje i grljenje bitno je za održavanje emocionalne i fizičke veze.

Vežbajte dodirivanje. Mnogo knjiga i knjiga o samopomoći nude varijacije ovih vežbi. Takođe biste mogli da tražite od partnera da vas dodiruje na način koji bi on želeo da bude dodirnut. Ovo će vam dati bolji osećaj koliko pritiska, od nežnog do čvrstog, treba da koristite.

G Tačka

G Tačka ili Grafenberg, nazvana po ginekologu koji ju je prvi identifikovao, je gomila super-osetljivog sunđerastog tkiva koja se nalazi unutar krova vagine, neposredno unutar ulaza. Pravilna stimulacija G tačke može proizvesti intenzivne orgazme. Zbog svog teško dostupnog mesta i činjenice da se uspešno ručno stimuliše, tačka G se rutinski ne aktivira kod većine žena tokom vaginalnog odnosa. Iako je to neke skeptike dovelo u sumnju u njeno postojanje, istraživanje je pokazalo da na ovoj lokaciji postoji različita vrsta tkiva.

Tokom odnosa, mnoge žene osećaju da se G tačka najlakše stimuliše kada muškarac uđe odostraga. Za parove koji se bave problemima sa erekcijom, igra koja uključuje G-tačku može biti pozitivan dodatak vođenju ljubavi. Oralna stimulacija klitorisa u kombinaciji sa ručnom stimulacijom G tačke može ženi dati visoko intenzivan orgazam.

Zapišite svoje fantazije. Ova vežba može vam pomoći da istražite moguće aktivnosti za koje smatrate da bi mogle da uključe vas ili vašeg partnera. Pokušajte da razmislite o iskustvu ili o filmu koji vas je uzbudio, a zatim podelite to sa partnerom. Ovo je posebno korisno osobama sa slabom željom.

Kegelove vežbe

Radite Kegelove vežbe . I muškarci i žene mogu poboljšati svoju seksualnu kondiciju vežbanjem mišića karličnog dna. Da biste radili ove vežbe, zategnite mišiće koje biste koristili da pokušavate da zaustavite urin u srednjem toku. Držite kontrakciju dve ili tri sekunde, a zatim otpustite. Ponovite 10 puta. Pokušajte da radite pet setova dnevno. Ove vežbe možete da radite bilo gde - dok vozite, sedite za stolom ili stojite u liniji za odjavu. Kod kuće, žene mogu koristiti vaginalne tegove kako bi dodale otpor mišića. Razgovarajte sa svojim lekarom ili seksualnim terapeutom o tome gde ih nabaviti i kako ih koristiti.

Seksualno uzbuđenje

Seksualno uzbuđenje je glavna emocija. I kao što znamo iz istraživanja o emocijama, svaka emocija ima „program“ koji se razvijao godinama u svrhu preživljavanja. Ovaj „program“ izaziva određene fizičke senzacije i impulse koji nastaju unutar nas u trenutku kada se pokrene određena emocija.

Seksualno uzbuđenje se često fizički oseća kao senzacija u predelu prepona sa impulsom za traženjem orgazmičkog oslobađanja. Tuga, anksioznost, usamljenost, bes i strah su druge emocije koje se mogu kombinovati sa seksualnim uzbuđenjem. Pomeranje nežnih emocija sa seksualnim uzbuđenjem je sjajan način na koji um može osigurati da su osnovne ljudske potrebe zadovoljene na svesno prikriven, a opet kulturološki prihvatljiv način.

Mentalno zdravlje i Seksualno uzbuđenje

Mentalno zdravlje se poboljšava tako što smo u kontaktu sa čitavim spektrom naših osnovnih emocija. Stoga nam je u najboljem interesu da znamo koje su osnovne emocije prisutne i pokreću našu želju za seksom. Da li je to čisto seksualno uzbuđenje? Da li je potrebna veza?
Kada blokiramo naše osnovne emocije (tuga, strah, ljutnja) i potrebe za intimnošću (ljubav, druženje, deljenje osećanja, bliskost), muškarci i žene razvijaju simptome koje uključuju anksioznost, stid i depresiju. Simptomi nestaju kada se ponovo upoznamo sa svojim temeljnim emocijama.
Ovaj prvi korak dolazi iz razumevanja da je normalno da i muškarci i žene dožive tugu, strah, ljubav, ljutnju i čežnju za vezom kako seksualnim tako i kroz razgovor o svojim mislima i osećanjima. Potrebe za naklonošću i ljubavlju su „muške“ koliko i potrebe za snagom, moći i ambicijom. Emocije nisu za slabe, već za čoveka.

Iako se stvari polako menjaju, dve glavne emocije koje su muškarci najprihvatljiviji za iskazivanje i dalje su seksualno uzbuđenje i bes. Nežnije emocije, uključujući strah, tugu, ljubav, potrebu i čežnju, i dalje se smatraju „nečovečnim“. Stoga ne čudi da se nežne emocije, koje moraju na neki način izraziti, vezuju za seksualnost. U stvari, usmeravanje potrebe za udobnošću za seksom zapravo je pametan kompromis. Na kraju krajeva, tokom seksa parovi se mogu bezrezervno držati, milovati, ljubiti, zagrliti i voljeti sve pod - ponašanjem seksualne veštine.